Vi har selvfølgelig også en kategori her på siden, der omhandler sundhed. Det er mindst lige så vigtigt at spise sundt og generelt sørge for, at du indtager den rette mængde af vitaminer og mineraler, som det er at træne og motionere. Her finder du bl.a. artikler om EAA aminosyrer og BCAA aminosyrer.
Vil du gerne igang med din hjemmetræning efter at have været vandt til at træne…
Har du en begyndende overbelastning af led eller muskel, eller mærker du smerter, når du…
Er du som så mange andre danskere lidt ekstra trist, når vi går den kolde…
Enhver sportsgren indebærer naturligvis altid en risiko for, at man som sportsudøver vil kunne blive…
En af de ting, der motiverer mest i træningen, er det at have nogle mål…
Har du rygproblemer og har du haft det over en længere periode, så kan du…
En skade kan ramme alle sportsaktive, men spændinger og smerter i ryg, nakke og skuldre…
Der findes et kæmpemæssigt udvalg af proteinpulver på markedet. Det kan derfor hurtigt virke som…
På udkig efter en BMI beregner? Her på siden kan du udregne, hvor højt eller…
Et gammelt ordsprog siger følgende: ”En sund krop i et sundt legeme”. Dette er ikke…