Vi har selvfølgelig også en kategori her på siden, der omhandler sundhed. Det er mindst lige så vigtigt at spise sundt og generelt sørge for, at du indtager den rette mængde af vitaminer og mineraler, som det er at træne og motionere. Her finder du bl.a. artikler om EAA aminosyrer og BCAA aminosyrer.
Du kender sikkert allerede til Tigerbalsam, Voltaren og flere andre smertelindrende produkter, som bl.a. kan…
Hvis du overvejer at anlægge motionsrum i dit hotel eller står overfor en udskiftning eller…
Massagepistolen er hurtigt blevet et populær især blandt folk der træner, men også blandt dem,…
Er dit fitnesscenter pludselig lukket midlertidigt ned, og skal du nu til at bevare den…
Har du en begyndende overbelastning af led eller muskel, eller mærker du smerter, når du…
Er du som så mange andre danskere lidt ekstra trist, når vi går den kolde…
Enhver sportsgren indebærer naturligvis altid en risiko for, at man som sportsudøver vil kunne blive…
En af de ting, der motiverer mest i træningen, er det at have nogle mål…
Har du rygproblemer og har du haft det over en længere periode, så kan du…
En skade kan ramme alle sportsaktive, men spændinger og smerter i ryg, nakke og skuldre…