Sund ryg: Øvelser og råd til rygstyrke og forebyggelse af smerter
En sund ryg er afgørende for vores generelle velbefindende og mobilitet. Uanset om vi er…
Du ser: Forbrugerråd
Styrketræning for kvinder: Fakta vs myter
Styrketræning har længe været anset som et domæne primært for mænd, men tiderne ændrer sig,…
Udendørs aktiviteter for børn – sjov træning i haven
Børn har det naturligt sjovt med at være aktive, og mange børn efterspørger udendørs aktiviteter…
Styrketræning for ældre – Sådan styrker du din krop på en skånsom måde
Træning og øget kropslig bevægelse er ekstra godt og vigtigt for kroppen, jo ældre man…
Så ofte skal du træne derhjemme for at komme til at se fremskridt
Når du skal til at træne derhjemme, er du måske i tvivl om, hvornår du…
Fitnesscenter eller hjemmetræning? Her er den bedste løsning!
Du går måske og overvejer at begynde at træne, men ved ikke, om du skal…
Kom i mål med dit vægttab på en simpel måde inden sommer
Rigtig mange mennesker ønsker at tabe sig et par kilo inden sommeren byder på strandture…
Virksomhedsgym | Fitnessudstyr til hoteller og virksomheder
Er du på udkig efter fitnessudstyr til jeres hotel eller virksomhed, så har vi her…
Få massage helt gratis hver dag med dine egne massageapparater
Massage er ofte noget, de fleste bestiller en tid til. Det er for det meste…
Kom i mål med dit nytårsfortsæt: Sund kost og regelmæssig træning
Nytårsforsætter er ofte lette at lave, men svære at holde. Hvert eneste år er mange…