Romaskine købsguide – alt du skal vide, inden du køber.
Romaskiner er blevet utrolig populære de seneste år. Når du ror, får du en kombination…
Du ser: Forbrugerråd
Udendørs trænig: Guide til effektive træningsøvelser i det fri
Sommeren er over os, og det betyder træning i det fri! Du kan nemlig få…
Sixpack: De 6 bedste øvelser til definerede og stærke mavemuskler
Du drømmer måske om at få en sixpack, og har besluttet dig for at træne…
Hvornår kan du forvente at se fysiske resultater af din træning?
Hvor lang tid skal du egentlig regne med, der går, før du kan forvente at…
Styrketræning for løbere: fordelene og myterne
Vægttræning bliver ofte tilsidesat, når man sammensætter en træningsplan som løber. Styrketræning er dog en…
Fit & selvsikker: Få vejen til en bikinikrop du elsker.
Sommer, sol, bikinikrop. Badesæsonen nærmer sig med hastige skridt, og panikken breder sig langsomt gennem…
Vedligeholdelse af løbebånd, så det kan holde i mange år frem.
Hvis du træner derhjemme med et løbebånd, er det en god idé at være opmærksom…
Massage derhjemme med Theragun Pro – den nok bedste massagepistol på markedet.
Massageapparater er i øjeblikket utrolig trendy. En massagepistol er nok det massageapparat, der sælges mest…
Risiko for muskeltab – derfor er styrketræning så vigtig
– Så hurtigt nedbrydes musklerne med alderen og efter en pause med din styrketræning. En…
Du kan styrke hukommelsen med udholdenhedstræning – Vi viser dig hvordan!
Hvor har jeg lagt mobiltelefonen? Hvornår var det nu, tandlægetiden var? Hvis du ofte stiller…