Have- og fitnesstrampolin: Vi svarer på dine spørgsmål
Overvejer du at købe en trampolin til enten haven eller fitnessrummet derhjemme? Men har du…
Du ser: Forbrugerråd
Vi svarer på de typiske spørgsmål, hvad angår det at træne på løbebånd
Et løbebånd er en nem løsning til motionstræning i løbet af ugen derhjemme. Dog fylder…
Vi svarer på de typiske spørgsmål, hvad angår det at træne på crosstrainer
Crosstrainere er kendt verden over for at være det nemme træningsudstyr, når det kommer til…
Hvad kan du forvente af din fitnessmaskines levetid?
Overvejer du at købe en fitnessmaskine såsom en motionscykel, romaskine, løbebånd, crosstrainer eller styrketræningsmaskine? Og…
Sådan håndterer du tilbagegang i din træning og kommer stærkt videre!
Næsten alle, der begynder på en ny livsstil, om det handler om kost eller træning,…
Sådan bevarer du din muskelmasse, når du er på ferie
Du kender garanteret til det at måtte tilsidesætte behovet for at få trænet i en…
Kuldebad derhjemme – så nemt (og godt) er det!
I de seneste år er kuldebade blevet stadig mere populære blandt dem, der søger en…
Sådan når du de træningsmål, du satte dig for året
Vi er nu midtvejs gennem året, og juni er måneden, hvor vi kan tage et…
6 fordele ved at dyrke yoga derhjemme hver dag
Udøvelsen af yoga er over 5000 år gammel og regnes for en af de ældste…
Derfor er det vigtigt at have en regelmæssig træningsplan!
Det er ikke ualmindeligt at høre, hvordan mange mennesker mister overblikket over deres horhåbninger om…