Derfor er cykling et af de bedste motionsformer
Vi har alle lært at cykle, da vi var børn. Den fantastiske følelse af at…
Månedlige arkiver: september, 2022
Hjemmetræning med Selectabells
Hjemmetræning med selectabells er blevet mere og mere populært de seneste år. Det ér bare…
Hold dig aktiv, mens du arbejder foran computeren
Her hos Fitnesusnivers giver giver vi dig vores bedste tips til, hvordan du holder dig…
Bentræning: De 5 bedste øvelser til veltrænede ben
Springer du nogle gange bentræningen over? Nok kan nogle af de mindre muskelgrupper blive synligt…
Fitness Fails: undgå disse 4 almindelige styrketræningsfejl!
Fejlfri styrketræning har mange fordele for krop og sundhed. Det styrker alle muskelgrupper, forbedrer kropsholdningen…