Sådan vælger du de rigtige vægtskiver til din hjemmetræning.
Med alle de tilgængelige former, belægninger og priser kan det være forvirrende at vælge vægtskiver.…
Årlige arkiver: 2022
Sådan bygger du dit ideelle homegym uanset plads og økonomi
Nu er det tid til at begynde at bygge dit ideelle homegym derhjemme. Uanset hvor…
Træn styrke med kun ét træningsredskab
De fleste mennesker, der har tænkt på at have deres eget træningscenter til hjemmet, er…
Derfor er cykling et af de bedste motionsformer
Vi har alle lært at cykle, da vi var børn. Den fantastiske følelse af at…
Hjemmetræning med Selectabells
Hjemmetræning med selectabells er blevet mere og mere populært de seneste år. Det ér bare…
Hold dig aktiv, mens du arbejder foran computeren
Her hos Fitnesusnivers giver giver vi dig vores bedste tips til, hvordan du holder dig…
Bentræning: De 5 bedste øvelser til veltrænede ben
Springer du nogle gange bentræningen over? Nok kan nogle af de mindre muskelgrupper blive synligt…
Fitness Fails: undgå disse 4 almindelige styrketræningsfejl!
Fejlfri styrketræning har mange fordele for krop og sundhed. Det styrker alle muskelgrupper, forbedrer kropsholdningen…
Det skal du bruge for at få et nemt og billigt HOME GYM
Kunne du godt tænke dig at kunne træne lidt mere derhjemme, men uden at skulle…
Forkæl dig selv efter træning med en spaoplevelse i haven
Kunne du godt tænke dig at kunne få en lækker spaoplevelse i haven efter en…