Vi har selvfølgelig også en kategori her på siden, der omhandler sundhed. Det er mindst lige så vigtigt at spise sundt og generelt sørge for, at du indtager den rette mængde af vitaminer og mineraler, som det er at træne og motionere. Her finder du bl.a. artikler om EAA aminosyrer og BCAA aminosyrer.
Sund ryg: Øvelser og råd til rygstyrke og forebyggelse af smerter
En sund ryg er afgørende for vores generelle velbefindende og mobilitet. Uanset om vi er…
