Styrketræning for svømmere
Svømning er en populær udholdenhedssport for både begyndere og øvede svømmere. Og hvis du vil…
Årlige arkiver: 2023
Brysttræning – effektive øvelser for et stærkt og tonet bryst
En ting kan vi sige med det samme, når det kommer til brysttræning: Når det…
Det måske bedste pulsbælte med bluetooth – Polar H10
Polar er en af de førende producenter, når det kommer til bulsbælter, pulsmålere og fitnesstrackere.…
Grundig introduktion til ICG cykel appen til din ICG indoor bike træning
Er du en passioneret cykelrytter eller kunne du tænke dig at dyrke effektiv konditionstræning på…
Den måske bedste sportstracker – Polar Verity Sense
I denne artikel tester vi Polar Verity Sense. Denne kan fastgøres til under- og overarmen…
Sådan vælger du den bedste maskine til dit homegym
Måske ønsker du at kvitte fitnessmedlemskabet til fordel for hjemmetræning i dit eget homegym, og…
Skuldertræning – opbyg og forstærk med de bedste træningsøvelser
Stærke skuldre er både flot på dne maskuline og feminine krop. Men vidste du, at…
Træn med en hula hoop – Effektiv og sjov træning derhjemme
Træning med en hula hoop gør underværker! Og i denne artikel finder du ud af…
Sjove sportsaktiviteter for børn til haven – nem og fleksibel træningssjov
Sportsaktiviteter spiller en afgørende rolle i børns fysiske og mentale udvikling. Ud over at være…
Sådan håndterer du tilbagegang i din træning og kommer stærkt videre!
Næsten alle, der begynder på en ny livsstil, om det handler om kost eller træning,…