Kettlebell øvelser for begyndere
Kettlebellen er i øjeblikket et af de mest populære træningsredskaber på det funktionelle træningsområde. Måske…
Årlige arkiver: 2022
Sådan får du motivation til at træne, så du lettere når dine mål!
Er din motivation til at træne faldet? Og ville du ønske, at du havde nemmere…
Derfor skal du sige nej til fitness abonnementet og ja til hjemmetræning
Vi finder alle vores motivation fra forskellige steder, og du har formentlig meldt dig ind…
Hjemmegym: Her er det vigtigste udstyr
Er du træt af at stå i kø i fitnesscentret for at få udstyr til…
Motionscykel vs crosstrainer – hvad er bedst?
I denne artikel sammenligner vi to populære cardiomaskiner og deres egenskaber. Vi kigger på motionscykel…
Træning under graviditet – dette skal du være opmærksom på
Træning under graviditet bringer ofte mange spørgsmål med sig – hvor ofte, hvilken sport eller…
Hvilken Tanita kropsanalysevægt er den bedste?
Tanita kropsanalysevægte bliver mere og mere populære som almindelige kropsvægte til badeværelse. Og det er…
Må du løbetræne som gravid?
Er du gravid og overvejer at stille løbeskoene godt ind bagved i skabet? Det behøver…
HIIT-træning: Sådan taber du dig, mens du bliver mere tonet!
Hvordan taber du dig og toner op på hurtigst mulig tid? Der er kun ét…
DOMS: Sådan nedbringer du ømhed i musklerne efter træning!
For enhver almindelig fitnessgænger er dette noget, som alle har oplevet på et eller andet…