Kabelstation test | Vi har testet 7 populære modeller

0

Med en kabelstation har du adgang til varierende styrketræning af hele din krop, og samtidig hvor et større træningsareal ikke er nødvendig. De fleste kabelstationer fylder ikke meget at have stående, og det er derfor en attraktiv og ideel station at investere i, hvis du vil have adgang til fri styrketræning derhjemme.

Men hvilken kabelstation er den rette for dig? I denne test viser vi dig 7 forskellige kabelstationer, og vi giver dig vores bud på, hvor du får mest varierende styrketræning for pengene.

Du kender formentlig allerede kabelstationen fra fitnesscentret, hvor du ved den enkelte station har mulighed for at lave mange varierende styrkeøvelser. Der kan være forskel på, om den enkelte kabelstation giver dig mulighed for at træne hele kroppen eller kun bestemte muskelgrupper. Dette er vigtigt at tage højde for inden køb, da den valgte kabelstation gerne skal kunne opfylde dine ønsker for din hjemmestyrketræning.

Hvorfor vælge en kabelstation?

En kabelstation er ideel til at træne styrke af de fleste eller alle muskelgrupper i kroppen, hvor du i forskellige greb og træningsøvelser gør brug af den samme justerbare vægtblok. Du har altså med en kabelstation adgang til én vægtblok, hvor du kan justere den ønskede vægt fra øvelse til øvelse. Dermed bliver din vægttræning meget pladsbesparende, da du ikke behøver flere maskiner til at træne forskellige muskelgrupper.

Forskellige greb til hver øvelse

Til hver styrketræningsøvelse, du skal udføre, har du med en kabelstation forskellige påsætningsgreb til rådighed. Dette giver dig friere træningsmuligheder ved fx at kunne variere håndsbredden på dit greb i forskellige styrketræningsøvelser til overkroppen, for dermed bedst muligt at kunne fiksere træningen til en bestemt muskelgruppe.

Derudover har nogle kabelstationer faste påsatte greb, som du kan bruge til frivægtstræning udover vægttræningen.

Mulighed for justering

Nogle styrketræningsøvelser kræver, at du fx trækker nedefra og op, og andre, at du trækker oppefra og ned. Derfor kan kabelstationens trækpunkt justeres alt efter, hvilken styrkeøvelse du skal lave. Kabelstationer der fx har et sæde, du kan sidde på undervejs i træningen kan også have mulighed for at justere sædets højde og vinkel. Der vil generelt være forskel fra kabelstation til kabelstation, hvor mange muligheder du vil have for justering.

Opstillingsplads

Fælles for langt de fleste kabelstationer er, at de optager utrolig lidt rumplads taget i betragtning af, hvilken stor variation af styrkeøvelser, som kabelstationen tillader dig at udføre. De helt smalle kabelstationer fylder ikke mere, end at den næsten kan gemmes bag en dør i bryggerset, hvor andre optager en smule mere plads. Hvis det er vigtigt for dig at få en kabelstation til din hjemmetræning, som optager meget lidt plads, skal du dog ikke nødvendigvis gå på kompromis med variationen af styrkeøvelserne, som stationen råder over. De forskellige stationer er meget forskellige, både i træningsmuligheder og i opstillingsmål, og du skal dermed vælge den station, der passer bedst til dig indenfor både opstillingsmål og træningsmuligheder.

LÆS OGSÅ:  Massagepistol | Vi tester markedet og den bedste pris!

Vi har testet de 7 kabelstationer med særlig fokus på følgende parametre:

  • Udstyr – Hvor meget ekstraudstyr medfølger, der kan variere din træning?
  • Stabilitet – Hvor robust og holdbar er kabelstationen?
  • Træningsmuligheder og justering – Hvor mange muskelgrupper er det muligt at træne på kabelstationen, og med hvilke variationer af øvelser?
  • Value for money – Hvilken kvalitet får du for pengene?

Bodycraft kabeltræk – TESTVINDER (bedst til prisen)

Udstyr ★★★☆☆
Stabilitet ★★★★☆
Træningsmuligheder ★★★☆☆
Justering ★★★☆☆

Bodycraft kabeltræk er blevet vores klare favorit, da den giver stor mulighed for træningsvariation, og samtidig har den et minimalt opstillingsmål på omkring ¼ kvadratmeter. Derudover har den et stilfuldt design og har en rigtig god pris. Den er derfor også populær blandt fysioterapeuter og andre behandlere.

Den har god mulighed for justering tilpasset hver øvelse, og der medfølger også flere grebstyper, du kan vælge imellem til de forskellige øvelser. Derudover er det en meget stabil station på trods af dens slanke konstruktion.

Alt i alt er Bodycraft kabeltræk en rigtig god kabelstation, som derfor bliver denne tests testvinder.

Info om produktet

  • Yderst stabil kabeltrækstårn til funktionel styrketræning
  • Greb kan indstilles i 32 positioner i højden, kan drejes mere end 180°
  • Trækgreb udskiftelige for større afveksling og større træningsmotivation
  • To separate kabeltræk, som også kan forbindes, hvis der ønskes større modstand
  • Elegant mat lakering
  • Meget begrænset pladsbehov
  • Vægtblok: 67,5 kg i 15 trin eller 90 kg i 20 trin
  • Omsætningsforhold 4:1 / 2:1 ved forbindelse mellem de to håndtag
  • Endnu mere stabilitet: Kroge til fiksering af stationen på væggen
  • Opstillingsmål: (L) 55 cm x (B) 55 cm x (H) 206 cm
Udstyr ★★★☆☆
Stabilitet ★★★☆☆
Træningsmuligheder ★★★☆☆
Justering ★★☆☆☆

Denne kabelstation er rigtig fin til dig, der kun ønsker træning af overkroppen. Du har mulighed for varierende øvelser, og der er samtidig et fast påsat greb til chin-ups.

Denne kabelstation er knap så pladsbesparende som mange af de andre modeller, og den vil være mest ideel til dig, der har et dedikeret rum til din træning, hvor du har pladsen til den. Til gengæld giver stationens bredde dig mulighed for at lave øvelser med begge arme samtidig, hvor du har mere bredde på, end mange andre stationer giver dig mulighed for.

BodyCraft Cable Crossover F450 er derfor en rigtig fin kabelstation til dig, der specifikt ønsker netop denne stations kvaliteter.

Info om produktet

  • Fin trindeling af belastningen med håndvægtsskiverne
  • Inkl. adapter til vægtskiver med 50 mm diameter
  • Mange træningsmuligheder
  • Stabil byggemåde
  • Stærkt ståltov med minimal forlængelse belagt med plastik, for at forhindre friktionstab
  • Letgående lagrede frit-drejelige ruller
  • Maks. brugervægt: 200 kg
  • Opstillingsmål: (L) 238 cm x (B) 81 cm x (H) 203 cm
Ustyr ★★★★☆
Stabilitet ★★★★☆
Træningsmuligheder ★★★★★
Justering ★★★★☆

SlimBeam kabeltrækstationen fra NOHrD skiller sig ud ved at have et design, du sjældent ser fra andre producenter. Den tager sig stilrent ud i flotte træsorter, og samtidig fylder den næsten ingenting i rummet.

LÆS OGSÅ:  Life Fitness IC indoor bike Test - Vi har testet de bedste

På trods af at være en smal kabelstation, har den greb til chin-up, og mulighed for mange varierende styrkeøvelser for hele kroppen. Denne kabelstation er derfor en af vores helt klare favoritter, men er pga. prisen ikke blevet testens vinder.

Info om produktet

  • Elegant træningsstation til funktionel træning
  • Alsidigt, flot og pladsbesparende
  • Ædelt træoptik i forskellige udførelser
  • Kabeltræk-system til rigtig mange forskellige øvelser
  • Dobbelt kabeltræk – individuelt indstilling i højden
  • Svingbare kabeltræk til smal eller bred udførelse af øvelserne
  • Omfangsrig håndbog med træningsøvelser med forskellig intensitet
  • Vægtblok 75 kg: justerbar i 5 kg skridt, den faktiske modstand afhænger af stationens indtillinger. Flere informationer hertil: se forneden.
  • Endnu bedre stabilitet: Kroge, så stationen kan fikseres på væggen
  • Kan også benyttes med andre greb
  • Pakken indeholder:
    • Kabeltræksstation
    • 75 kg vægtblok
    • Armhævningsstang
    • Tilbehørsadapter til armhævningsstang eller træningsbænk
  • Opstillingsmål: (L) 60 cm x (B) 40 cm x (H) 215 cm

Taurus Kabeltrækstation

Udstyr ★★★☆☆
Stabilitet ★★★★☆
Træningsmuligheder ★★★★☆
Justering ★★★☆☆

Kabelstationen fra Taurus er en kabelstation af rigtig god kvalitet. Den er blandt stationerne der fylder et minimum, og den står stabilt til selv den tunge styrketræning.

Kabelstationen kommer med to greb, og flere slags kan tilkøbes. Stationen giver ikke samme mulighed for variation af øvelser, som nogle af de andre stationer gør, og den giver flest muligheder for styrkeøvelser til overkroppen. Derved får du en knap så varierende træning med denne station. Til gengæld har den en rigtig fin pris, og hvis du påtænker primært at skulle bruge kabelstationen til overkropstræning, så er Taurus kabeltrækstation helt klart et godt valg.

Info om produktet

  • Vægtblok: 40kg (16 x 2.5)
  • Multifunktionelt træningsredskab til afvekslingsrig styrketræning derhjemme
  • Leveringen er inkl. lattrækstang og to greb
  • 16 vægtplader a 2,5 kg
  • 2:1 omsætningsforhold
  • Med karabinhager kan du også benytte andre greb
  • Vægtblok med magnetisk sikkerhedsstift
  • Ædel, mat pulverlakering
  • Kunststofbelagte stålkabler
  • Opstillingsmål: (L) 40 cm x (B) 36 cm x (H) 223 cm

Udstyr ★★★★★
Stabilitet ★★★★☆
Træningsmuligheder ★★★★☆
Justering ★★★★☆

NordicTrack multimaskine Fusion CST er en kabelstation for sig! Den er for det første mere innovativ med dens træningsskærm, og så er vægtoplevelsen under træningen også anderledes. Her gøres der nemlig ikke brug af vægte, men af modstand, som du på skærmen kan justere efter ønske til hver øvelse. Denne anderledes modstand giver dig en mere smooth træningsfornemmelse, og kan virke mere skånsom for kroppen. Ikke desto mindre får du trænet kroppen, som du kender det, men hvor styrkeoplevelsen i trækket er ændret. Dette er en spændende og anderledes måde at træne på, og stationen byder på en lang række varierende øvelsesmuligheder og indstillinger for hele kroppen.

Info om produktet

  • Forhandleren giver gratis i-Fit kode ved køb af produktet – træn gratis med iFit appen i 12 måneder
  • Kombinerer udholdenhedstræning og styrketræning i en træning
  • 8 kabeltræk giver en overraskende variation af øvelser
  • 20 modstandstrin
  • Magnetmodstand mindsker belastning af leddene i forhold til en klassisk vægtblok
  • Meget lydsvag: ingen larm fra vægtskiver, der gnider op af hinanden
  • Integreret 10″ tablet, hvorpå der afspilles forskellige workouts
  • Bluetooth-brystbælte til måling af hjertefrekvens er inkluderet
  • Meget kompakte mål for en så alsidig multimaskine
  • iFit træningsappen er p.t. kun tilgængelig på engelsk
  • Opstillingsmål – NordicTrack multimaskine Fusion CST: (L) 107 cm x (B) 152 cm x (H) 189 cm
LÆS OGSÅ:  Kalorieforbrænding

Udstyr ★★★★★
Stabilitet ★★★☆☆
Træningsmuligheder ★★★★☆
Justering ★★★☆☆

Taurus kabeltrækstation FCM er en kabelstation der egner sig rigtig godt til både styrke- og koordinationsøvelser. Den har rig mulighed for varierende øvelser samt en fast stang til chin-ups. Derudover har den et greb til rotrænig, og den har generelt et godt udvalg af medfølgende udstyr.

Kabelstationen fylder lidt mere end mange af de andre modeller, og den har ikke samme mulighed for at justere de enkelte øvelser. Til gengæld har den en rigtig god pris, og kan være en rigtig god station, hvis du er begynder og gerne vil have en begynderstation.

Info om produktet

  • Multifunktionel multimaskine med to justerbare wirer, et lavt kabeltræk, core trainer, chin-up stang og smart tilbehør
  • Mange forskellige øvelser til alle muskelgrupper, bl.a. buttefly øvelser, roning, biceps-curls, chin-ups, brystpres, ab- og adduktorer m.m.
  • Kabeltræk i siderne: højdejusterbar og svingende
  • Inkl. vægtstativ til bænkpres og squats med lang vægtstang (fås separat)
  • Særlig robust rammekonstruktion og brede fødder
  • Vægtskive adapter til 50 mm boring
  • Maks. vægtoptagelse: 100 kg
  • Omæstningsforhold 1 : 4
  • Opstillingsmål: (L) 143 cm x (B) 164 cm x (H) 212 cm

Udstyr ★★☆☆☆
Stabilitet ★★★☆☆
Træningsmuligheder ★★☆☆☆
Justering ★★☆☆☆

Finnlo Multi-Lat Tower er en fin kabelstation til prisen. Den har kun en begrænset mængde af udstyr og mulighed for varierende øvelser, men til gengæld har den komforten i at have et sæde med støtte til lænden under træningen. Denne kabelstation er en rigtig fin station til nybegyndere, eller hvis du ønsker muligheden for at sidde bekvemt under din træning. Samtidig har den jo en rigtig attraktiv pris, så det er en rigtig fin begynderstation til dig, der vil have muligheden for at kunne træne med en kabelstation derhjemme, men som ikke er klar til at investere i en dyrere model.

Info om produktet

  • Kabeltrækstation fra Finnlo til overkropstræning
  • Pladssparende, komfortabel og afvekslende
  • Modstand op til 120 kg er muligt
  • Træktårn velegnet til en kropshøjde på maks. 210 cm
  • Højdejusterbar komfortsæde og tværstiver
  • Vægtmodstand kan individuelt justeres vha. vægtskiver
  • Kuglelejrede ruller
  • Maks. vægtpåsætning: 120 kg
  • Inkl. lattrækstang (øverste kabeltræk) og tricepstang (laveste kabeltræk). De viste vægte kan købes separat
  • Maks. brugervægt – Finnlo Multi-Lat Tower: 120 kg
  • Opstillingsmål – Finnlo Multi-Lat Tower: (L) 141 cm x (B) 120 cm x (H) 210 cm

Mere information

Vi håber, du du er blevet klogere på, hvilken kabelstation, der vil passe til dine behov og træningsplads i hjemmet. Hvis du ønsker mere information til andet styrketræningstilbehør til din hjemmetræning, kan vi anbefale dig at læse vores test af håndvægte eller test af træningsbænke.

Del.

Tilføj en kommentar