Sådan når du de træningsmål, du satte dig for året
Vi er nu midtvejs gennem året, og juni er måneden, hvor vi kan tage et…
Månedlige arkiver: juni, 2023
6 fordele ved at dyrke yoga derhjemme hver dag
Udøvelsen af yoga er over 5000 år gammel og regnes for en af de ældste…
Effektiv styrketræning derhjemme med kun to håndvægte!
I en travl hverdag kan det være svært at finde tid og energi til at…
Derfor er det vigtigt at have en regelmæssig træningsplan!
Det er ikke ualmindeligt at høre, hvordan mange mennesker mister overblikket over deres horhåbninger om…
Pleje af romaskine: Sådan passer du ordentligt på din romaskine
Regelmæssig træning derhjemme med en romaskine har mange fordele. Uanset tidspunkt, dag eller hvad vejrudsigten…
Romaskine købsguide – alt du skal vide, inden du køber.
Romaskiner er blevet utrolig populære de seneste år. Når du ror, får du en kombination…
Udendørs trænig: Guide til effektive træningsøvelser i det fri
Sommeren er over os, og det betyder træning i det fri! Du kan nemlig få…
Giver Gungnir vægtstænger dig vægtstænger for livet?
Gungnir vægtstænger er vægtstænger for livet – sandt eller falsk? Gungnir of Norways popper stille…